Food and Drinks

बादाम एक बहुत ही स्वस्थ और पौष्टिक नुस्खा है। यह अमीर विटामिन, मिनरल और प्रोटीन का स्रोत है। बादाम में विटामिन ई, विटामिन बी6, फोलेट, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, जिंक, कप्पर,…

Benefits of drinking Mint Buttermilk in hindi पुदीने की छाछ पीने के कुछ फायदे निम्नलिखित हैं: 1. पाचन को सुधारने में मददगार: पुदीने की छाछ में मिली हुई पुदीना पाचन…

Benefits of eating Besan Cheela बेसन का चीला खाने के कई फायदे होते हैं। प्रोटीन का स्रोत: बेसन में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है जो हमारे शरीर के लिए…

सुबह नींबू पानी पीने से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं (Benefits of drinking lemon water)। नींबू पानी में विटामिन सी, पोटेशियम, विटामिन बी कंप्लेक्स और अन्य माइनरल्स मौजूद होते…

तरबूज गर्मियों में सेहतमंद बनाने में मददगार हो सकता है (Watermelon benefits in Summer) । यह एक फल है जो ताजगी भरपूर होती है और इसमें कई पोषक तत्व होते…

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है, और अक्सर स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के संयोजन की आवश्यकता होती है। यहां कुछ स्वस्थ पेय हैं  (10 Healthy Drinks…

चने का सेवन शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। चने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन…

स्वस्थ शरीर के लिए दालों का सेवन करना बहुत जरूरी है। दालों में वे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं।…

Benefits and Drawback of eating radish नमस्कार दोस्तों, आज हम चर्चा करेंगे मूली खाने के फायदे और नुकसान के बारे में क्योंकि सर्दियों के मौसम में मूली ज्यादा आ रही…

सर्दियों को दूर भगाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक (healthy drinks to avoid cold) हेलो दोस्तों, जैसा कि आप जानते हैं कि सर्दियों का मौसम चल रहा है और हमें अपना…