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Benefits of eating Besan Cheela बेसन का चीला खाने के कई फायदे होते हैं। प्रोटीन का स्रोत: बेसन में प्रोटीन की अधिक मात्रा होती है जो हमारे शरीर के लिए…

सुबह नींबू पानी पीने से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं (Benefits of drinking lemon water)। नींबू पानी में विटामिन सी, पोटेशियम, विटामिन बी कंप्लेक्स और अन्य माइनरल्स मौजूद होते…

तरबूज गर्मियों में सेहतमंद बनाने में मददगार हो सकता है (Watermelon benefits in Summer) । यह एक फल है जो ताजगी भरपूर होती है और इसमें कई पोषक तत्व होते…

वजन कम करना एक चुनौतीपूर्ण यात्रा हो सकती है, और अक्सर स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के संयोजन की आवश्यकता होती है। यहां कुछ स्वस्थ पेय हैं  (10 Healthy Drinks…

चने का सेवन शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। चने में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन…

स्वस्थ शरीर के लिए दालों का सेवन करना बहुत जरूरी है। दालों में वे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं।…